Popilarite òdinatè yo ak entènèt la te san dout pote gwo chanjman nan lavi moun, men itilizasyon òdinatè alontèm oswa lekti atik sou òdinatè fè gwo mal nan je moun.
Men, ekspè yo di gen kèk ke trik nouvèl trè senp ki ka ede itilizatè òdinatè minimize domaj sa a - kòm senp tankou bat je yo oswa gade lwen.
An reyalite, gade nan ekran òdinatè a pou yon ti tan pa pral lakòz maladi je grav, men travayè biwo fikse nan ekran an pou yon tan long ka lakòz sa oftalmològ yo rele "sendwòm vizyon òdinatè".
Lòt faktè ki afekte sante je yo enkli ekran twò difisil oswa refleksyon twò fò anba limyè ki ba, ak je sèk ki te koze pa frekans ensifizan clignotant, ki pral mennen nan kèk doulè nan je ak malèz.
Men, gen plizyè fason ki ka itil itilizatè òdinatè.Yon sijesyon se bat je plis fwa epi kite dlo nan lubrifyan yo mwatir sifas je a.
Pou moun ki mete lantiy miltifokal, si lantiy yo pa "senkronize" ak ekran òdinatè a, yo gen plis risk pou yo fatig nan je yo.
Lè moun chita devan òdinatè a, li trè enpòtan pou gen ase zòn pou wè klèman ekran òdinatè a atravè lantiy multifokal la epi asire distans la apwopriye.
Tout moun dwe kite je yo poze tanzantan pandan y ap fikse sou ekran òdinatè a (yo ka itilize règ 20-20-20 pou bay je yo yon repo apwopriye).
Oftalmològ yo te bay tou sijesyon sa yo:
1. chwazi yon òdinatè ki monitè kè bebe ki ka panche oswa vire epi ki gen fonksyon ajisteman kontras ak klète
2. sèvi ak yon chèz òdinatè reglabl
3. mete materyèl referans yo dwe itilize sou detantè dokiman an akote òdinatè a, pou pa gen okenn nesesite vire kou a ak tèt retounen ak lide, ak je yo pa bezwen ajiste konsantre a souvan.
Pa gen okenn koneksyon dirèk ant itilizasyon alontèm nan òdinatè ak blesi grav nan je.Deklarasyon sa yo pa kòrèk an tèm de blesi nan je ki te koze pa ekran òdinatè oswa nenpòt maladi espesyal nan je ki te koze pa itilizasyon je.
Tan poste: Jun-03-2022